Yemek Tarifleri | Seite 23

iNadına Türbanlıyız

Baş Örtüsü & Eşarp ve Türban - Güzellik - Cinsellik ve Bakım & islami Kadın Dünyası ve Gelinlikler & islam ve Estetik & Dini bilgiler & islami Bilgiler



Diyet Yemekleri - Yulaflı Domates Çorbası

YULAFLI DOMATES ÇORBASI

MALZEMELER

 ¤ 4 su bardağı su
 ¤ 3 adet domates
 ¤ 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
 ¤ 1 çorba kaşığı kuru fesleğen
 ¤ 2 çorba kaşığı sıvıyağ
HAZIRLANIŞI

Domatesi rendeleyin.

Yulaf ezmesi ve yağla tencereye alın.

Yavaş yavaş karıştırarak pişirin.

Üstüne suyu ekleyip, kaynatın.

Tencereyi ocaktan almadan önce kuru fesleğeni serpin.


Diyet Yemekleri - Tarhana Çorbası

TARHANA ÇORBASI

MALZEMELER

 ¤ 3 tepeleme çorba kaşığı ev tarhanası
 ¤ 3 su bardağı su
 ¤ 3 diş sarımsak
 ¤ Nane
HAZIRLANIŞI

Bütün malzemeyi tencereye koyun.

Orta ateşte kaynayıncaya kadar karıştırarak pişirin.

Kaynadıktan sonra kısık ateşte 2-3 dakika daha pişirin.

Nane ve kırmızı biberle süsleyerek servis yapabilirsiniz.

Tarhananın yapılışında tuz kullanıldığı için çorbaya ayrıca eklemeye gerek kalmadı.

Öneri : Ocaktan almadan önce birkaç damla zeytinyağı ekleyebilirsiniz.


Diyet Yemekleri - Sütlü Tarhana Çorbası

SÜTLÜ TARHANA ÇORBASI

MALZEMELER

 ¤ 1/2 su bardağı haşlanmış nohut
 ¤ 1 Su bardağı süt
 ¤ 1 Su bardağı tarhana (süt ve keşkeklik buğdayın birlikte pişirilip sonra temiz bez üzerinde kurutulması sonucu oluşan tarhana çeşidi)
 ¤ 2 Su bardağı su
 ¤ 1/2 su bardağı parçalanmış, tavuk veya kırmızı et (istenirse et suyu da kullanılabilir)
 ¤ Tuz
 ¤ 1 yemek kaşığı tereyağı
 ¤ Nane
 ¤ Kekik
 ¤ Kırmızı biber
HAZIRLANIŞI

Nohut, önceden ıslatılmış tarhana, süt ve su tencereye konularak, tarhana yumuşayıncaya kadar pişirilir.

Tereyağı tavada eritilir içine kekik,nane ve kırmızı biber eklenir.

Pişen çorbanın üzerine dökülerek servis yapılır.